Ohjaajat

Janita Pastuhov
Voimatreeni ja kehonhuolto 

Janita on innostava ja monipuolinen ryhmäliikuntaohjaaja, jolla on yli kymmenen vuoden kokemus alalta. Hän ohjaa tunteja laidasta laitaan aina lihaskunnosta tanssiin sekä syketreeneistä rauhallisempaan kehonhuoltoon. Janitan tunneilla korostuvat liikunnan ilo, kannustava ilmapiiri ja yhdessä tekemisen voima.

Manasvi 
Pilates 

Manasvi is a certified yoga teacher with over two years of teaching experience, currently based in Finland. Manasvi is trained and experiences in teaching multiple styles of yoga, kincluding Ashtanga, Hatha, Vinyasa and Yin yoga, as well as Pilates. Manasvi has taught classes in Forever Club and Ole Fit, and now in Herttoniemen Syke. The class is held in English.

Milja Suonvieri
Flow-jooga

Milja on ystävällinen ja kannustava joogaohjaaja. Hän yhdistelee oppimaansa mindfulnessia, kehonhuoltoa ja joogaa tunneillaan. Ohjaus on selkeää, aloittelijaystävällistä ja kokonaisvaltaista. Tavoitteena on, että tuntien jälkeen kehossa ja mielessä on hyvä olo. Hän toivottaa kaikki tervetulleiksi uusille joogatunneille.

Outi Raiskinmäki
Kuntojumppa

Outi on harrastanut voimistelua ja tanssia nuoruutensa Tampereella. Hän on ohjannut jumppa- ja tanssitunteja 2000-luvun alusta lähtien muun muassa Elixiassa ja yliopistoliikunnassa. Sykkeellä Outi on ohjannut jo vuosien ajan. Hän on ohjaajana iloinen ja mukaansatempaava eivätkä tunnit jätä ikinä kylmäksi!

Sonja Lyly
HIIT-treeni

Sonja on iloinen, lämminhenkinen ja energinen ohjaaja. Hän on ohjannut jumppa- ja tanssitunteja noin 15 vuoden ajan muuan muassa Wasa Sports Clubilla, Lady Linellä sekä Keho & Mielellä. Takana on m.m. RVP-, body-, venyttely-, vibratrim- sekä zumbatunteja. 

"Tunneillani toivon, että uskallat ja haluat haastaa itsesti, samalla kun saat nauttia liikunnan ilosta! Tunneilla nähdään!"

Vasilisa Tkachenko
Latinmix

Vasilisa on tanssinut vakiotansseja 5-vuotiaasta ja on osallistunut Suomessa vakiotanssikilpailuihin. Hän on opettanut tanssitunteja lapsille ja nuorille. Vuonna 2014 hän meni vaihto-oppilaaksi Madridiin ja kävi siellä tanssitunneilla ja työpajoissa. Aikuisille Vasilisa on ohjannut mm. bachataa ja salsaa. Valmistuttuaan vuonna 2018 kunto-ohjaajaksi Vasilisa on työskennellyt ryhmäliikuntaohjaajana ja hänellä on myös Personal Trainerin pätevyys.