Ohjaajat

Janita Pastuhov
Voimatreeni, kehonhuolto ja teematreeni (voimatreeni)

Janita on innostava ja monipuolinen ryhmäliikuntaohjaaja, jolla on yli kymmenen vuoden kokemus alalta. Hän ohjaa tunteja laidasta laitaan aina lihaskunnosta tanssiin sekä syketreeneistä rauhallisempaan kehonhuoltoon. Janitan tunneilla korostuvat liikunnan ilo, kannustava ilmapiiri ja yhdessä tekemisen voima.

Milja Suonvieri
Flow-jooga

Milja on ystävällinen ja kannustava joogaohjaaja. Hän yhdistelee oppimaansa mindfulnessia, kehonhuoltoa ja joogaa tunneillaan. Ohjaus on selkeää, aloittelijaystävällistä ja kokonaisvaltaista. Tavoitteena on, että tuntien jälkeen kehossa ja mielessä on hyvä olo. Hän toivottaa kaikki tervetulleiksi uusille joogatunneille.

Outi Raiskinmäki
Kuntojumppa

Outi on harrastanut voimistelua ja tanssia nuoruutensa Tampereella. Hän on ohjannut jumppa- ja tanssitunteja 2000-luvun alusta lähtien muun muassa Elixiassa ja yliopistoliikunnassa. Sykkeellä Outi on ohjannut jo vuosien ajan. Hän on ohjaajana iloinen ja mukaansatempaava eivätkä tunnit jätä ikinä kylmäksi!

Ulla Pihl
Teematreeni (Yoga-stretching)

Ullalla on pitkä kokemus tanssin ja joogan parissa. Hän on tehnyt esiintymisen ja teatterialan lisäksi ohjaamista päätyönään. Ammattiohjaajana Ulla on toiminut jo yli 30 vuotta ja Sykkeellä hän on ohjannut monia vuosia kaikkea latinomixistä kehonhuoltoon sekä Lavikseen! Ullalle tärkeiksi lajeiksi on nykypäivänä muodostunut kaikenlainen kehonhuolto, joista jooga sekä pilates ovat lähellä sydäntä.

Vasilisa Tkachenko
Latinmix

Vasilisa on tanssinut vakiotansseja 5-vuotiaasta ja on osallistunut Suomessa vakiotanssikilpailuihin. Hän on opettanut tanssitunteja lapsille ja nuorille. Vuonna 2014 hän meni vaihto-oppilaaksi Madridiin ja kävi siellä tanssitunneilla ja työpajoissa. Aikuisille Vasilisa on ohjannut mm. bachataa ja salsaa. Valmistuttuaan vuonna 2018 kunto-ohjaajaksi Vasilisa on työskennellyt ryhmäliikuntaohjaajana ja hänellä on myös Personal Trainerin pätevyys.