Ohjaajat
Janita Pastuhov
Voimatreeni ja kehonhuolto
Janita on innostava ja monipuolinen ryhmäliikuntaohjaaja, jolla on yli kymmenen vuoden kokemus alalta. Hän ohjaa tunteja laidasta laitaan aina lihaskunnosta tanssiin sekä syketreeneistä rauhallisempaan kehonhuoltoon. Janitan tunneilla korostuvat liikunnan ilo, kannustava ilmapiiri ja yhdessä tekemisen voima.
Jenna Salo
Pilates
Jenna on kokenut, pitkälle kouluttautunut pilatesohjaaja, jonka ohjaus on tarkkaa ja selkeää. Tunneilla on hyväntuulinen, lämmin ja kannustava ilmapiiri, ja jokainen on tervetullut juuri sellaisena kuin sillä hetkellä on.
Pilatestunnilla yhdistetään kehon ja mielen voima. Tunnin jälkeen saatat tuntea rangan pidentyneen ja mielenkin keventyneen. Pue mukavat, joustavat vaatteet päällesi ja nappaa matto kainaloon. Nähdään pilateksessa!
Justo Silverio
Latinmix
Justo on iloinen ja energinen kuubalainen tanssinopettaja, jolla on yli 20 vuoden kokemus tanssinopetuksesta Suomessa. Justo opettaa pääasiassa kuubalaisia tanssilajeja, mutta maustaa mielellään koreografioita katutanssien askelilla sekä sekoittaa sujuvasti salsan ja kuubalaisen afron. Tärkeintä on tanssin ilo ja rytmi. Musiikki tuntuu sielussa ja sydämessä ja luultavasti lähdet tunnilta iloisena ja virkistyneenä.
Milja Suonvieri
Flow-jooga
Milja on ystävällinen ja kannustava joogaohjaaja. Hän yhdistelee oppimaansa mindfulnessia, kehonhuoltoa ja joogaa tunneillaan. Ohjaus on selkeää, aloittelijaystävällistä ja kokonaisvaltaista. Tavoitteena on, että tuntien jälkeen kehossa ja mielessä on hyvä olo. Hän toivottaa kaikki tervetulleiksi uusille joogatunneille.
Outi Raiskinmäki
Kuntojumppa
Outi on harrastanut voimistelua ja tanssia nuoruutensa Tampereella. Hän on ohjannut jumppa- ja tanssitunteja 2000-luvun alusta lähtien muun muassa Elixiassa ja yliopistoliikunnassa. Sykkeellä Outi on ohjannut jo vuosien ajan. Hän on ohjaajana iloinen ja mukaansatempaava eivätkä tunnit jätä ikinä kylmäksi!
Sonja Lyly
HIIT-bic
Sonja on iloinen, lämminhenkinen ja energinen ohjaaja. Hän on ohjannut jumppa- ja tanssitunteja noin 15 vuoden ajan muuan muassa Wasa Sports Clubilla, Lady Linellä sekä Keho & Mielellä. Takana on m.m. RVP-, body-, venyttely-, vibratrim- sekä zumbatunteja.
"Tunneillani toivon, että uskallat ja haluat haastaa itsesti, samalla kun saat nauttia liikunnan ilosta! Tunneilla nähdään!"